Wandern im Buchenberg

Gönn dir eine Atempause!

Eine Wanderung zur Stärkung Ihrer Gesundheit mit Tipps für mehr Achtsamkeit und Entschleunigung Ihres Alltags.

Ich nehme dich mit auf eine ca. 1,5 stündige, leicht zu gehende Wanderung in einer kleinen Gruppe.

Übungen zur Atmung und Wahrnehmung, sowie kleine Impulse zur mentalen Gesundheit sind ebenso Bestandteil, wie ein lockerer Austausch und ein kleines Picknick.

Bitte bringe Getränke und einen kleinen Snack

mit und denke an das passende Schuhwerk.

Treffpunkt ist der Wanderparkplatz am Liethweg in Steinfurt-Borghorst- Samstags um 14.00 Uhr, Sonntags um 11.00 Uhr.

Die Teilnahmegebühr beträgt 15,00 Euro pro Person. Ich bitte um vorherige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Termine: 16.03.2024 und 20.04.2024